Untuk Para Ibu, Jangan Panaskan Ulang 6 Jenis Makanan Ini

credit to : tips-sehat-keluarga-bunda.blogspot.com

Jangan Panaskan Ulang 6 Jenis Makanan Ini!

1) Ayam

Jika dipanaskan berulang kali, daging ayam akan berubah komposisi proteinnya. Oleh kerana itu, jika nak hangatkan balik ayam tersebut, tidak dianjurkan untuk memanaskannya pada suhu tinggi, sebaliknya hanya cukup dengan api kecil dengan waktu yang singkat.

2) Cendawan

Seperti ayam, jika cendawan dipanaskan berulang kali, komposisi proteinnya berubah dan tambahan itu, ada perubahan rasa. Akibatnya dapat menyebabkan berbagai masalah pencernaan, dan kehilangan manfaat pemakanan yang terkandung di dalam cendawan.

3) Kentang

Jika dipanaskan, kandungan pemakanan di dalam kentang akan hilang dan jika dipanaskan berulang kali, kemungkinan akan jadi beracun.

4) Bayam

Hindari makan masakan bayam yang sudah tersimpan lama, dan jangan menghangatkannya untuk dimakan berulang kali.

5) Seledri

Daun seledri ni kebiasaanya kita guna untuk masak sup.

credit to : http://www.loveheaven07.com/

6) Telur

Telur adalah makanan berisiko tinggi jika dipanaskan berulang kali. Telur akan menjadi sangat beracun jika terkena pendedahan suhu yang tinggi secara berulang. Terutamanya telur yang dimasak dengan cara direbus atau dimasak dalam keadaan bulat dengan bahagian kuningnya tetap di dalam.

Baca dengan lebih info berkaitan tajuk ini di http://kabarsalam.blogspot.my/ .

Sharing is caring ;)